Tempo médio de corrida: veja o pace médio no 5K, 10K, meia maratona e maratona
O tempo médio de corrida varia bastante conforme a distância, mas dados globais mostram padrões claros: quanto maior a prova, mais o pace desacelera — e a diferença entre homens e mulheres diminui nas distâncias mais longas. A seguir, você vê os núme
Leia mais